Ako vaše SLOVÁ a AFIRMÁCIE 
dokážu zmeniť váš život, ciele a sebahodnotu
Máte záujem o ďalšie videá alebo audionahrávky?
Zaujímali by vás tieto témy? 
Ako nájsť to, čo vás baví.
Ako sa pohnúť z miesta, ak ste sa zasekli.
 Ako sa vysporiadať z toxickými ľuďmi.
 Pravá láska.
 Ako prekonať svoje vyhorenie a prokrastináciu.
 Ako napraviť chyby.
 A ďalšie témy, videá a audiá.
 Vyzdvihnite si vzdelávací BE REAL balík
Po potvrdení vám emailom posielame prístup k Be Real balíku. 
Viac článkov
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, 
Máte záujem o ďalšie videá alebo audionahrávky?
Zaujímali by vás tieto témy? 
Ako nájsť to, čo vás baví.
Ako sa pohnúť z miesta, ak ste sa zasekli.
 Ako sa vysporiadať z toxickými ľuďmi.
 Pravá láska.
 Ako prekonať svoje vyhorenie a prokrastináciu.
 Ako napraviť chyby.
 A ďalšie témy, videá a audiá.
 Vyzdvihnite si vzdelávací BE REAL balík
Po potvrdení vám emailom posielame prístup k Be Real balíku. 
Viac článkov
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, 
Slová majú obrovskú silu a my si to veľakrát ani neuvedomujeme. Hovoríme, píšeme a vyslovujeme slová, vety a pravdy, ktoré sa na prvý pohľad zdajú neškodné, ale pritom majú zásadný vplyv na vývoj vášho života, cieľov alebo sebahodnoty. Slová, ktoré si hovoríte sebe vo svojom vnútri a slová, ktoré hovoríte o iných ľuďoch alebo iným ľuďom, sú buď nástrojom na zlepšenie vášho života alebo nástrojom na zničenie vášho života. 
Možno si poviete: „Veď sú to iba slová, nič neznamenajú. To, čo hovorím o druhých, sa mňa netýka.” 
A to je ten najväčší omyl. 
Slovo je energia, ktorá je vašou veľkou tvorivou alebo deštruktívnou silou. Závisí to od toho, aké slová použijete. Slová sú tak silné ako vaše myšlienky, emócie alebo činy. A sú navyše fyzickým zhmotnením energie. Ak slová pravidelne a opakovane hovoríte a uveríte v ich pravdu, majú svoje následky a vplyv na váš život. Kam smerujete svoju pozornosť a energie, to vo vašom živote rastie a zhmotňuje sa. Mnohí ľudia nevedia zmeniť svoj život, prekonať strachy alebo dosiahnuť svoje ciele a sny, lebo nevedia, že potrebujú zmeniť to, čo hovoria.
Premýšľate niekedy nad tým, čo hovoríte a prečo to hovoríte? 
Uvedomujete si, že ak niečo hovoríte často, tak sa to stáva realitou? 
Zvažujete následky svojich slov predtým, ako ich vypoviete? 
Pozrime sa na bežné životné situácie. 
Zoberte si pero a papier a buďte úprimní.
Ráno vstanete. Pozriete sa do zrkadla a … čo samým sebe vo vnútri hovoríte? Aké slová vo vzťahu k sebe použijete? Povzbudíte sa alebo sa skritizujete? Tieto slová určia, ako sa budete v ten deň cítiť a rozhodnú o tom, či dokážete nabrať odvahu a silu prekonať svoje výzvy a naplniť svoje ciele. Tieto slová, ktoré si hovoríte potichu pri pohľade do zrkadla, určujú váš osud, to, kto ste a akým sa stanete. Určujú vývoj vašej budúcnosti, lebo nimi rozhodujete a určujete smerovanie vašej energie o tom, čo môže a nemôže byť. Áno, až takú silu majú tieto vaše tiché slová, keď ich dlhodobo a pravidelne opakujete.
Preto namiesto slov a výrokov, ktoré si o sebe hovoríte, ako: “Som strašná. Som škaredý. Nepáčim sa sama sebe. Pozri sa na seba, nič nedokážeš. Dnes je hrozný deň. Si tučná. Som nanič. Nie som dosť dobrý. Zlyhávam. Kto by ťa chcel. ….” 
Vyberte slová, ktoré vás nepodrazia, nepodcenia a neponížia, ale hovorte sami sebe slová, ktoré vás povzbudia, ocenia, potešia a vytvoria vo vás vyššiu, pozitívnu energiu, aby ste mohli smerovať svoju pozornosť na to, čo je dobré a čo dobré môže byť. To je jediný spôsob, ako zmeníte svoj život, ľahšie dosiahnete svoje ciele a vybudujete svoju sebahodnotu. Vyberte si nové a silné slová a afirmácie (slová, ktoré pravidelne samým sebe hovoríte) ako napríklad
  Ďakujem za dnešný deň.
  Dnes je krásny deň a ja si naplno užívam všetko, čo robím.
  Teším sa na tento deň, som šťastný, že som zdravý a som tu. 
  Mám rada samu seba, presne takú, aká teraz som.
  Mám rada svoju tvár, lebo je to moja tvár.
  Mám rada svoje telo, lebo vďaka nemu zažívam život.
  Ďakujem za zdravé a silné telo. 
  Ja sa rozhodujem o tom, ako budem o sebe myslieť, ja si vyberám svoje myšlienky a slová. Ja tvorím svoju realitu. Ja som slobodná. 
  Ja to dokážem, som v sile a dôverujem si. 
  Zaslúžim si úspech a hojnosť. 
  Vždy dávam zo seba to najlepšie a som sama sebou. 
  Som obklopený ľuďmi, ktorí ma majú radi a inšpirujú ma byť lepším. 
  Každý deň sa cítim lepšie a a lepšie a napredujem k svojim snom a cieľom.
  Mám sa rada. Mám ťa rada milé telo. 
  Som odvážny, nevzdám sa, prekonávam svoje strachy a vykračujem vpred.
  Každý deň žijem naplno a hľadám radosť v tom, čo robím. 
  Som sama sebou, lebo vtedy som najsilnejšia a v prepojení so svojou dušou.
  Vždy nachádzam riešenia a príležitosti ku mne prichádzajú.
  Som asertívny a jasne a zreteľne komunikujem svoje želania a zámery.
  Svoj názor, postoje a pocity komunikujem jasne, pravdivo a otvorene. 
Máte záujem o ďalšie videá alebo audionahrávky?
Zaujímali by vás tieto témy? 
Ako nájsť to, čo vás baví.
Ako sa pohnúť z miesta, ak ste sa zasekli.
 Ako sa vysporiadať z toxickými ľuďmi.
 Pravá láska.
 Ako prekonať svoje vyhorenie a prokrastináciu.
 Ako napraviť chyby.
 A ďalšie témy, videá a audiá.
 Vyzdvihnite si vzdelávací BE REAL balík
Po potvrdení vám emailom posielame prístup k Be Real balíku. 
Viac článkov
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, 
Začnite každý deň vyberať a hovoriť slová o sebe alebo o iných ľuďoch, ktoré sú pozitívne, povzbudivé a reprezentujú to, po čom skutočne túžite. Slová sú energia, to na čo sa najviac sústredíte, aké slová najčastejšie používate, tam smeruje vaša energia a to vo vašom živote rastie.
Zmeňte svoj život tak, že zmeníte svoje slová. Vyberte si silné a povzbudivé afirmácie, ktoré vám dodajú odvahu, silu, lásku, radosť a povzbudenie do každého dňa alebo momentu. 
PRAKTICKÁ ÚLOHA:  Zmapujte v nasledovných dňoch svoje myšlienky, ktoré hovoríte sami sebe. Sledujte slová, ktoré hovoríte nahlas alebo v sebe potichu. Zapíšte ich na papier pod seba. A potom ku každému slovu, vete alebo výroku, ktorý vás nepodporuje, ale skôr vás podceňuje a oslabuje, napíšte a vytvorte novú alternatívu, novú pozitívnu afirmáciu, novú vetu, nové slovo, ktoré vám pomáha tvoriť život, po akom túžite a dodáva vám silu. A nasledovných 20 dní čítajte tieto nové pozitívne myšlienky každé ráno pri pohľade do zrkadla. Čítajte ich, keď máte chvíľu voľno. Čítajte ich pred spaním. Využite každú chvíľu na to, aby ste si pripomenuli, čo je dôležité. Napíšte ich na papier a nalepte na stenu, aby ste ich vizuálne videli. Zapíšte ich do svojho mobilu. Nahrajte ich ako audio do svojho mobilu a počúvajte ich. Neustále si ich pripomínajte, aby sa vám dostali pod kožu. Pravidelné opakovanie je kľúčom k výsledkom. 
A sledujte, ako sa bude meniť vaša energia. Bude sa meniť to, ako sa cítite a čo sa deje okolo vás. Prebudíte svoju odvahu. Pochopíte, akú silu v sebe máte.
Každú sekundu, minútu, moment svojho života si môžete vybrať, ako budete myslieť a aké slová budete hovoriť. Vyberte si veľmi dobre, lebo máte v rukách svoj život, svoje šťastie a aj úspech. Preberte zodpovednosť za svoj život a za slová, ktoré hovoríte a váš život, ciele a sebahodnota sa začnú postupne meniť, čistiť a zlepšovať. 
“Hovorte a konajte s dobrým úmyslom, bude vás sprevádzať šťastie ako tieň, ktorý vás nikdy neopustí.” hovorí starý budhistický citát. 
A pridávam ešte môj obľúbený výrok od autorky Helene Hadsell, ktorý som uviedla aj v mojej knihe Končím so strachom
Vyberte si svoje myšlienky, lebo ony sa stávajú SLOVAMI.
Vyberte si svoje slová, lebo tie sa menia na ČINY. 
Vyberte si svoje činy, lebo tie sa stávajú ZVYKMI. 
Vyberte si svoje zvyky, lebo tie formujú tvoj CHARAKTER. 
Vyberte si svoj charakter, lebo ten tvorí tvoj OSUD. 
Teším sa na vaše komenty. Napíšte mi, prosím, ako sa vám darí.
Ak vám tento článok pomohol, tak sa poteším, ak mi to napíšete do komentov a podeľte sa prosím ďalej o túto inšpiráciu. 
Katarína Zacharová :)
Máte záujem o ďalšie videá alebo audionahrávky?
Zaujímali by vás tieto témy? 
Ako nájsť to, čo vás baví.
Ako sa pohnúť z miesta, ak ste sa zasekli.
 Ako sa vysporiadať z toxickými ľuďmi.
 Pravá láska.
 Ako prekonať svoje vyhorenie a prokrastináciu.
 Ako napraviť chyby.
 A ďalšie témy, videá a audiá.
 Vyzdvihnite si vzdelávací BE REAL balík
Po potvrdení vám emailom posielame prístup k Be Real balíku. 
Viac článkov
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, 
Čítajte a najdite ďalšie odpovede a kroky
Ako každý deň prekonať negatívne myšlienky, udržať vysokú energiu, prebudiť svoju tvorivú silu a odvahu konať a realizovať to, čo najviac chcete. Viac tu >>
V knihe vás krok po kroku prevediem procesom oslobodenia od strachov a ako s ľahkosťou realizovať svoje sny a žiť s väčšou radosťou. Viac tu >>
Praktický audiosprievodca na každý deň, ako lepšie zvládať stres a emócie, ako v sebe nájsť dobrý pocit a nechať sa ním viesť. Darujte sebe a iným dobrý pocit. Viac tu >>
30 inšpirujúcich myšlienok, ktoré mi počas života v Malajzi hlboko transformovali život a pomohli mi uskutočniť veľa pozitívnych zmien.  Viac tu >>
Komenty alebo otázky mi prosím píšte sem
Vaše komenty alebo otázky nižšie nie sú automaticky uverejňované na FB, iba na tomto blogu, vy sa môžete rozhodnúť a označiť možnosť uverejnenia vášho komentu na FB "Also post on Facebook", ktorý sa zobrazí potom na FB stránke Katarina Zachar - public profile
FB Comments Will Be Here (placeholder)
KATARINA ZACHAROVÁ
Miluj. Raduj sa. Tvor. Inšpiruj & Naplň svoj najvyšší potenciál. 
KONTAKTY
Katarína Zacharová
Katarina Zachar Global s.r.o.

Tel.číslo: 00421 948 180 003
Email: katarina.zachar.info@gmail.com

Poštová adresa: Grosslingová 20, 81109 Bratislava, Slovenská republika
SOCIÁLNE MÉDIÁ
INSTAGRAM 
Sledujte ma na instagrame
FACEBOOK stránka 
Zostaňme v kontakte na mojej oficiálnej FB stránke, dajte LIKE
All rights reserved to Katarina Zacharova, Katarina Zachar Global s.r.o., 2018